道端カレン、ママチャリでダイエット!究極ボディメイク法を公開!

道端カレン-自転車-森林

抜群の美貌とプロポーションで有名な美人三姉妹モデル 「道端三姉妹」の長女、道端カレン。2児のママとは思えない美しいスタイルをキープする彼女が、本日9月15日(火)、著書『ママチャリダイエット』を発売し、究極のボディメイク法を公開した。

道端カレンが編み出した究極のボディメイク法、それは、ママチャリに乗るだけというシンプルなものだった!

コツは、自転車のサドルを上げてハンドルを下げる絶妙のポジショニング。これで、身近な「ママチャリ」が驚きの「痩せマシン」に大変身。通勤や買物をする時など、日常生活でもこのママチャリで出かければ、シェイプアップにもつながり、一石二鳥だ。骨盤底筋も自然に鍛えられオンナ度アップし、メリハリ美ボディに。膣トレで女性特有のトラブル改善にも繋がるようだ。

道端カレン-自転車

【書籍情報】

道端カレン-ママチャリダイエット
DVD付き 痩せる、くびれる、ヒップがあがる!ママチャリダイエット [単行本(ソフトカバー)]

◆発売日:2015年9月15日
◆定価:本体1600円(税別)
◆B20取判 60ページ
◆ISBN: 978-4-06-219588-1

【目次】
charitore1 「チャリトレ」で痩せるヒミツ
charitore2 部分痩せ「チャリトレ」
charitore3 痩せ乗り上級テクニック
charitore4 信号待ちで痩せストレッチ
charitore5 カレンに学ぶチャリトレライフ

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【道端カレン・プロフィール】

1979年6月26日アルゼンチン生まれの福井育ち。
母は日本人、父はスペインとイタリアのハーフ。2人の息子の母。15歳でモデルデビュー。食と健康にも造詣が深く、ジュニアアスリートフードマイスター、ジュニア野菜ソムリエ、食生活やジュエリーコーディネーターなどの多くの資格を取得。近年はトライアスロンにも挑戦している。

◎情報提供:株式会社講談社