森香澄、プロテインで美腸活！「駆け抜けて気付いたら31歳になっていきたい」

元テレビ東京アナウンサーで、現在はフリーアナウンサーとして活躍中の森香澄（もり かすみ／29）が12月9日、アンファーが展開するナチュラルフードブランド「ドクターズナチュラルレシピ」のアンバサダーに就任し、東京都内で開催された発表会に登壇した。この日のコーデは、ブラウンのタイトなワンピース。衣装のポイントについて、ボタニカルライフプロテインが「食べて内側からカラダをキレイに」を目指している点を踏まえてのことだそうで、森は「自分の体のラインが見えるような大人っぽい衣装を選びました」と明かした。

森香澄は約3年前からドクターズナチュラルレシピの人気商品「ボタニカルライフプロテイン」を愛飲していたそう。今回の就任について「いつもSNSや雑誌などでボタニカルライフプロテインを勝手に発信していたら、アンバサダーに就任いただいてすごく嬉しいです！」と喜びを明かした。
さらに、「私も昔プロテインは筋トレで飲むものの…というイメージがあったんですが。いままでプロテインを飲んでこなかった方にも、美容のためにもいいんだよということを伝えたいですね。」と笑顔で語り、早速アンバサダーの意気込みを示した。

就任式後には森にインタビューを敢行。ボタニカルライフプロテインとの出会いやボディメイク、ダイエットなど自身について訊いた。
“リアル愛飲者”である森のボタニカルライフプロテインとの出会いについて訊くと、「最初いろいろとプロテインを試していたんですが、ホエイプロテインだとたんぱく質を取り過ぎて逆に腸に悪そうだったり、体に合うものを選べなかったんです。ソイプロテインにしたらいいのでは？と探していた際にボタニカルライフプロテインに出会いました。素材もナチュラルなもので安心ですし、おいしそうだなと思って！それから3年くらい愛飲していて。SNSや雑誌などで勝手にご紹介していたんです。 」と明かした。

お気に入りのフレーバーについては、「お気に入りはチョコレート味です！あまり癖がなく、「カカオ」の感じがあり甘すぎないので、飲みやすいんです。プロテインの科学的な甘さがあると、朝とかには飲みづらくて…。継続が大事なので、どの時間帯でも飲みやすくて続けやすいのは嬉しいです！」と笑顔で語った。

森は「プロテインを飲んでいる方だけではなく、まだなじみがない方もぜひ試してほしいです。ドクターズナチュラルレシピのアイテムは手軽に継続しやすいアイテムが多いのでぜひ試してほしいです」と自身の愛用ブランドをお勧めした。

続いて、以前SNSで話題となった森香澄が7キロ痩せたダイエット法について、自身が意識されていたことについて訊くと、「食事制限というよりは、内容や食事の順番を意識しました」とポイントを紹介。「遺伝子検査をして、脂質が脂肪に変わりやすことが分かったので、野菜・炭水化物・脂質の順に食べるように工夫しました。あとは、とにかく「腸活」を意識していろんな乳酸菌を取り入れましたね。ボタニカルライフプロテインは、乳酸菌も摂れるので、その意味でダイエットでもとてもお世話になりました。」と振り返った。

さらに乳酸菌を意識して摂ることで美容やボディにも変化があったそうで、 「ダイエットだけではなく、髪の毛などの美容にもいいんです。昔は髪の毛が広がりやすくて、ロングにできなかったんです。腸活でインナーケアを意識したら髪質が変わった気がします。また、乳酸菌をしっかり摂ることでターンオーバーがしやすく、肌質が変わったと思います。」とコメント。「ボタニカルライフプロテインを3年間愛飲すると、運動と組み合わせてですが、筋肉がつきやすくなった気もします。」と、プロテインを活用しながらの腸活により、様々な変化を感じていることを明かした。

また、森が「触れたくなるようなスフレボディ」を目指してボディメイクしたきっかけについて訊くと、「写真集を出すと決まった時に引き締まっているところは引き締まっているが、柔らかさを残したいと思ったので食事制限よりは食事の質にこだわり、腸活を意識していました」と、写真集撮影当時のエピソードを明かした。さらに、「来年目指すならズバリ何ボディですか？」と訊くと、「メリハリボディですかね？（笑）お肌の柔らかさやツヤを残しながら、もう一段階絞りたいんです。水分量やインナーケアをを意識したい」と語った。

体調管理の面で気を付けているポイントを訊くと、森は「睡眠はしっかりとることですかね。寝る3時間前は食べないことなども意識しています。寝る前にプロテインを飲むと効果が高いと聞いて、4時間前くらいに意識して飲んでいます！」と、年末も連日忙しさを感じる中、体調管理もしっかりとこだわっていることを明かした。

今年2024年ももうすぐ終わり。もうすぐやってくる2025年に向けた目標や抱負を訊くと、森は「来年私は30になる年なので、特別なことができたらいいなと思いますが…、あまり目標を決めすぎると縛られてしまう気もするので、駆け抜けて気付いたら31歳になっていきたいなと。ただ30歳を過ぎるとガタが来るとも聞くので、インナーケアで健康には気を付けていきたいです」と語った。2025年も森香澄の活躍に期待できそうだ。

◎ACTRESS PRESS編集部