人気アイドルグループ・櫻坂46の小池美波（こいけ みなみ）が、本日2023年3月31日(金)配信の TVer (ティーバー)の完全オリジナル番組「TVerで学ぶ！最強の時間割」#16に出演。生徒として参加する。今回は、“人類最強の男” スポーツ庁長官の室伏広治の続編で、WBC で大活躍をした侍ジャパンの吉田正尚選手も登場する。
今回の室伏流「簡単体幹トレーニング」は『紙風船』を使った筋トレを実践。「はー、疲れる」というサーヤ(ラランド)に対し、室伏は「重りがあれば筋トレができるというわけではなく、意識の仕方で変わってくる」と説く。
体に負荷を与えずケガをしないこのトレーニングは、14 年ぶりの WBC 優勝を果たした侍ジャパンのメンバーであり、今年からメジャーリーグに挑戦する吉田正尚選手も入れていた。プロ入り後、腰痛に苦しんできた吉田が室伏に手紙を書き、指導を依頼。そんな吉田がインタビューで室伏への感謝を伝える。
また参加した生徒から「メンタルをコントロールする方法は？」という質問に、室伏は「試合は開始する前から始まっている」と語る。室伏が教える自分の力を最大限に発揮するメンタル術とは？
小池美波（櫻坂46）INTERVIEW
Q. 紙風船を使ったトレーニングをされていましたがいかがでしたか？
インナーマッスルが鍛えられるとのことでしたが、
やっぱりダンスは体幹が大事なので、このトレーニングをもっとやりたいなと思いました。
やっぱりダンスは体幹が大事なので、このトレーニングをもっとやりたいなと思いました。
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Q. 小池さんの周りにいるカッコいいと思う大人は？
やっぱり、隣でお話をお聞きして、室伏さんが人生で出会った中でも、ダントツでカッコいい大人だなと思いました。
今日、一番がきちゃったかもしれないです。
今日、一番がきちゃったかもしれないです。
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Q. 櫻坂46のメンバーの中でカッコいい大人の面を見せてくれるメンバーはいますか？
年齢的にはひとつ下なんですけど、小林由依ですね。
普段はちょっと末っ子な感じで可愛いんですけど、パフォーマンスになると、みんなを引っ張ってくれたり、ダンスの振りを揃えるときも、率先してくれたりするので、そういう姿を見るとカッコいいなと思います。
視野が広いので、些細なことにもすぐに気づいて、メンバーにもアドバイスをくれます。
普段はちょっと末っ子な感じで可愛いんですけど、パフォーマンスになると、みんなを引っ張ってくれたり、ダンスの振りを揃えるときも、率先してくれたりするので、そういう姿を見るとカッコいいなと思います。
視野が広いので、些細なことにもすぐに気づいて、メンバーにもアドバイスをくれます。
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◎ACTRESS PRESS編集部
